実は一ヶ月くらい前からある運動を始めました。
それは小4の息子が始めたソフトボールの練習に付き合うことです。
自宅の近くに広い運動場があるので早朝そこにいくと、ジョギングや
犬の散歩をしているひとくらいでほとんど貸切状態。ほんとうに気持ちが
いいですね。
キャッチボールやノックの練習に付き合うのですが、僕のほうが真剣に
なったりして、汗も結構かきます。声も出します。
プランニングや仕事の調整をしながらしているのですが、はじめてから
体の調子はいいですよ！
メタボリック症候群ではなかったけれど、お腹まわりはかなりヤバイので・・。
集中力をつけることは体力をつけることが不可欠といいますから、（このくらいの運動で
体力が付くかわかりませんが・・）僕にとってまさに一石二鳥以上の
朝の運動タイムになっているのです。
スポーツジムの会費もかからないので僕のお財布もにっこりしています。
余談ですが先日ガソリンを満タンにしたら請求が一万円を突破してしまいました。
ショックですよ。生まれてはじめてです。 なんとかならないかこのガソリン代の高騰は？
