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こんにちは、棚橋です。

先日、上野村の「森林セラピー」に行ってきました。
紅葉が始まった森には、本当にたくさんの色がありました。
同じ色は一つとしてない、自然の色というものに、改めて感激をしました。

さて「森林セラピー」とは、なにか？
私は「森林」・「セラピー」その言葉に惹かれて楽しそう！と思い行ってみたのですが
予想を上回る魅力的なものでした！

上野村には、森林セラピー専用の森「プライベート・フォレスト」といわれる大きな森があります。
そこは車両規制されていて、インストラクターの方と一緒でないと入れない、セラピーロードが続き、その一帯が貸切の森なんです。
プライベート・フォレストという言葉がとても合う、そんな場所です。

カモシカやサルに出会い、落ちているクルミやマタタビの実などを食べてみたり
滝の前に寝転んでみたり、大きな樹をハグしてみたり。
そして、お腹から大きな声で山に向かって叫んでみたり。
誰もいないプライベートだから、思いっきり楽しめます。

そして森には、生まれたばかりのキレイな空気があり、滝からはたくさんのマイナスイオンなど良い氣がたくさん流れています。

こんな木漏れ日の中でお弁当を食べて、そしてまた寝転んだりします。
お弁当、本当に美味しかった～！そして、よく眠れました(笑)
人は森の中にいると、本当に心が癒されるんです。

森林セラピーは、山登りではなく散策です。
森をおもいっきり楽しみ、森の氣をいっぱい受けて癒される。

森の中には家造りにも通ずる所がたくさんありました。
　　

床の無垢材は、木々を見ているような気分になり

　　
石貼りの壁は天然の岩の模様と同じです。

　　
そして、天然の滝をイメージさせるウォーターガーデン。
水の音を聞き、水の流れを見ていると、とても癒されます。

落ち葉の上を歩く音や踏み心地、木々や石の自然な模様、川の音や、空気の匂い、森の中には、人間の五感を刺激するものがたくさんあります。

これから長く過ごす家も、そんな心癒される自然の中にいるよな空間、五感を刺激する空間だっら、良いと思いませんか？
私は、この体験を通して改めてそう感じる事ができました！