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ウォーキング

2008年04月28日

4/27(日)は2週間続けての完成見学会でした。

完成見学会にご来場して頂いたお客様、本当にありがとうございました。

完成見学会の会場が前橋運動公園のすぐ隣で、

公園内を気持ち良さそうに汗をかいて走っているおじさんを見ていると、自分も体を動かしたくなり、

家に帰ると早速トレーニングウェアに着替えました。

マラソンをするつもりでしたが、結局歩いてしまいました。

そうしているうちに、娘も「ダイエットをする」と、一緒にウォーキング。

なんだかんだで50分も歩きました。

次の日絶対に筋肉痛と思いましたが、これが全然筋肉痛にならず、逆に調子が良い

体調ばかりでなく、朝の目覚めも良く、仕事も絶好調

普段体を動かさない方は、是非ウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。

絶好調になるかもしれません。


by 星野道成

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